Wanneer ernstig overgewicht

Met een formule kun je de verhouding tussen je lengte en gewicht bepalen. Daarnaast word je minder gevoelig voor insuline en bestaat er een grote kans op een hoge bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte. Meet voor een compleet beeld ook altijd je middelomtrek!

Het vet bevindt zich bij vrouwen echter voornamelijk op de heupen en dijen, wat samenhangt met een minder groot risico op hart- en vaatziekten dan de vetverdeling bij mannen, bij wie het vet voornamelijk is opgeslagen in de buikholte.

Classificatie, WHO. National Kompas Volksgezondheid,

Oefeningen om te vermageren aan de buik

wanneer ernstig overgewicht

Sporten is moeilijk vanwege de omvang en door het negatieve zelfbeeld troost de persoon zich vaak met eten. Mannen middelomtrek Vrouwen middelomtrek Ondergewicht Omtrek kleiner dan 79 cm Omtrek kleiner dan 68 cm Gezond gewicht Omtrek tussen 79 en 94 cm Omtrek tussen 68 en 80 cm Overgewicht Omtrek tussen 94 en cm Omtrek tussen 80 en 88 cm Obesitas Omtrek groter dan cm Omtrek groter dan 88 cm.

Naarmate er meer overgewicht is treden er vaker gezondheidsproblemen op. Het is belangrijk de motivatie vast te houden en een gedisciplineerde levensstijl erop na te houden. De beschikbaarheid van een goed wegennet en openbaar vervoer zorgt daarnaast voor een omgeving waarin de noodzaak om te bewegen minimaal is.

Met onderstaande calculator kunt u zelf berekenen wat uw BMI is, en of er sprake is van obesitas.

Wanneer ernstig overgewicht
Rated 5/5 based on 31 review
9 kilo afvallen 271 | 272 | 273 | 274 | 275 crash dieet 10 kilo 2 weken