Tips om te blijven afvallen

Je weet wat je wilt bereiken en hierdoor kun je het langer volhouden. Maar zijn ze dan ook gezonder? Kijk op de verpakking naar de ingrediëntenlijst Voordat je iets in je winkelmandje legt is het verstandig eerst naar de lijst met ingrediënten op de verpakking te kijken.

Wat vind je in dit boek? Dus pak niet altijd de telefoon, maar loop eens langs bij je collega. Je komt in verhouding dus sneller aan. Hou het 3 maanden lang vol en je zult zien dat deze tips een fantastische uitwerking hebben op je lichaam!

Afvallen gezonde voeding

  • Verborgen motivator 7: Jezelf motiveren en gemotiveerd blijven om af te vallen is een super belangrijke succesfactor.
  • Vraag jezelf tijdens het eten van een gebakje af of het nu eigenlijk echt de moeite waard is?
  • Het zou super tof zijn als iedereen hier zijn of haar ervaring kan delen om iedereen een steuntje in de rug te geven!

Vaak hoor ik mensen zeggen: Ik geef je een voorbeeld van een video die ik laatst op mijn mijn Facebookpagina plaatste. Dit zijn allemaal dikmakers, terwijl je misschien denkt dat je ervan afvalt door de reclame. Naast het feit dat je moeilijk een tas kan vullen die 20 kilo weegt, zal je goed gaan beseffen hoeveel 20 kilo eigenlijk is.

Tips om te blijven afvallen
Rated 5/5 based on 19 review
platte buik zonder oefeningen 163 | 164 | 165 | 166 | 167 dieet recepten wat werk