Vet buik wegwerken

Ik ben al een paar weken zelf bezig met koolhydraatarm eten en het bevalt eigenlijk prima. Liever Brinta dus. Bovendien was de korte hoge intensiteitstraining groep 1 kilo spiermassa aangekomen, terwijl de cardio groep 0,5 kilo spiermassa had verloren!

Beste Marinthe, Je beschrijft een erg lastig probleem. Zoals ik hierboven al geschreven heb is gezonde voeding veel belangrijker dan trainen. Ik heb buikvet en ik wil er snel vanafkomen en het liefst zo snel mogelijk!

Afvallen heupen en benen

vet buik wegwerken

Ik ben 5 kg afgevallen, prima, weeg met mijn 1. Probeer eens calorieën te tellen. Nee dat is het allemaal niet. Bij hoge cortisol waardes verzet het lichaam zich tegen gewichtsverlies. Ben wel wat afgevallen ,maar heb overtollig buik- en tietvet.

Vroeger kreeg ik van mijn ouders regelmatig een glas versgeperste sinaasappelsap.

Vet buik wegwerken
Rated 5/5 based on 43 review
eetpatroon afvallen fitness 289 | 290 | 291 | 292 | 293 slank maar opgezette buik