Ervaringen afvallen met intermittent fasting

Hoe pas je het toe? Vooralsnog is er helaas nog onvoldoende onderzoek bekend bij mensen om conclusies te trekken over de gezondheidsvoordelen van IF  [4]. Dat kan heel vervelend zijn, vooral als ze me vertellen dat ik ongezond bezig ben.

Beste manier van afvallen

Dit is dus de tijd dat je niets eet. Onkruit schreef: Het beste is om te sporten aan het einde van je vastperiode, net voor je eerste maaltijd.

Ervaringen afvallen met intermittent fasting
Rated 5/5 based on 23 review
dieet menu om af te vallen 56 | 57 | 58 | 59 | 60 percentage overgewicht nederland