Ik heb 10 kilo overgewicht

Eet veel groente en fruit. Pas dan gaat het werken zoals het hoort en zal het zich ook aanpassen naar zijn natuurlijke gewicht. Betekent dat als je deze drie dagen afwisselt met deze drie producten, dat je dan dag 4 niet ook nog een ander 3x per week groente kunt eten?

Uit de tailletest kan blijken dat je een verhoogd risico hebt, terwijl je volgens de BMI geen overgewicht hebt. Dieethulp inschakelen Heb ik een gezond gewicht? Jij kunt het beste gewoon gezonder gaan eten om zo ook voldoende energie te hebben voor je basketbal.

Voorbeelden van producten die je het best kunt vermijden zijn:

Afvallen zonder pil

ik heb 10 kilo overgewicht

Ik eet veel groente en vis. Veel mensen die bezig zijn met afvallen, wegen zich elke dag. Ik moet vaak echt zoeken naar calorieën en eet dan uiteindelijk meestal nog wat extra nootjes omdat daar relatief veel calorieën in zitten. Volg ons Facebook Twitter. Als ik terug op mijn gewicht ben blijf ik de lijn van Montignac volgen in fase 2 en dan mag je nu en dan wel eens zondigen en snoepen, maar je moet het onder contole houden.

Ik heb 10 kilo overgewicht
Rated 5/5 based on 32 review
5 kg afvallen in 5 weken 57 | 58 | 59 | 60 | 61 te veel afvallen tijdens zwangerschap