Hoeveel moet ik afvallen

Hoeveel calorieën moet je per dag eten?

Daarom zal ik je…. De bovenstaande methode geeft een grove indicatie van jouw vetpercentage. Een halve kilo per week is daarom veel reëler.

Sapvasten en niet afvallen

Hoe zwaar mag ik zijn? Een gemiddelde man heeft ongeveer calorieën nodig. Het gaat er voornamelijk om dat je het aantal calorieën die je op een dag binnenkrijgt goed verdeeld over de gehele dag. Gerelateerde artikelen Afvallen: Het antwoord is: Deel uw gewicht door het kwadraat van uw lengte:

Hoeveel moet ik afvallen
Rated 5/5 based on 42 review
afvallen dieet menu 224 | 225 | 226 | 227 | 228 hoe snel afvallen zonder sporten